7 dicas de exercícios para um cão com excesso de peso

Precisa saber como começar a exercitar seu cão? Fornecerei ótimas rotinas de exercícios, incluindo o número estimado de calorias queimadas para cada exercício. Estas são etapas fáceis que você pode seguir para colocar seu cão em forma e prevenir as doenças associadas à obesidade.

Como fazer seu cão gordo perder peso

Um quilo de gordura é cerca de 3500 calorias; portanto, se seu cão pesa 50 quilos, mas deve ter apenas 40, ele precisa perder cerca de 35.000 calorias antes de retornar ao seu peso normal. Sem mais ganhos ou mudanças na dieta, esse cão precisará de cerca de 700 horas de caminhada, 350 horas de andar sem trela ou mesmo 233 horas de corrida rápida.

A vida de um cão é curta e a perda de peso não deve levar anos. Por si só, o exercício não é suficiente, mas pode ajudar. Aqui estão sete exercícios para acelerar a perda de peso do seu cão:

• Corrida : Este é o melhor exercício para queimar calorias. Os cães gostam de correr ao lado de seus humanos, mas mesmo se você não os correr, são boas alternativas. Eu tenho um ciclomotor que eu dirijo ao longo da praia e meus cães vão persegui-lo até que estejam exaustos. Para perder peso rapidamente, os cães devem correr rápido, cerca de 8 km por hora. Nos seres humanos, essa taxa é boa o suficiente para perder cerca de 600 calorias por hora; portanto, um cão de 20 libras perde cerca de 75 calorias por hora.
• Esteira: Nem todo mundo terá a oportunidade de levar seu cão para uma corrida saudável ou uma longa caminhada, e às vezes (como durante uma tempestade) o cão não gosta disso de qualquer maneira. Ter uma esteira resolverá esse problema. Se o seu cão é saudável o suficiente para correr por meia hora, ele pode queimar cerca de 3, 75 calorias por quilo de peso corporal; um estudo sobre batimentos cardíacos em cães fez com que passassem por tanques de água em uma esteira. Embora poucas pessoas queiram configurar isso em casa, esse exercício foi bom o suficiente para estimular uma corrida completa.
• Caminhando com uma mochila: Ao sair para caminhar, é uma maneira muito mais eficaz de perder peso para os seres humanos, e não há razão para que seu cão não consiga ganhar com este exercício. Coloque garrafas de água ou ração seca em sua mochila todos os dias quando você for passear. Um ser humano de 160 libras usa cerca de 500 calorias por hora caminhando morro acima com uma mochila e, embora seu cão provavelmente não perca muito (talvez 250 calorias por hora para um cão de 80 libras, 125 calorias por hora para um cachorro de 40 libras), é uma maneira muito melhor de perder peso do que uma caminhada normal.
• Jogando Catch: A vantagem deste tipo de exercício é que o dono do cão pode permanecer bastante quieto enquanto o cão está fazendo seu exercício. Ok, talvez isso não seja uma vantagem, mas mesmo um cachorro pequeno (10 libras) pode perder 20-40 calorias. Se o seu cão gosta de pegar Frisbees, ele pode até perder muito mais.
• Natação: Nos seres humanos, essa atividade queima cerca de 400 calorias por hora; portanto, um cão de tamanho médio, 40 libras, pode perder cerca de 100 calorias por hora. Meus cães preferem nadar no rio em direção ao oceano, mas, a menos que sejam incentivados, eles simplesmente ficam na margem. Parece um bom motivador para você nadar, não é?
• Caminhando sem coleira: os cães sem coleira durante a caminhada regular tendem a andar, correr e correr, então isso é semelhante ao jogging e uma das maneiras mais eficientes de queimar calorias em excesso. (A mesma perda de calorias acontece no parque para cães, se o seu cão desfruta dos benefícios sociais e corre e brinca com os outros. Se você não conseguir passear com o cachorro pela coleira na praia ou na área para caminhadas, essa é uma boa alternativa.) 160 libras humanas podem perder quase 400 calorias por hora andando / correndo rapidamente, então isso provavelmente é semelhante ao que um cachorro perde (reduzido em peso, é claro, então um cachorro de 40 libras perde cerca de 100 calorias por hora).
• Caminhada: Embora isso seja algo que você precisa fazer de qualquer maneira, um cão não vai perder muito peso em uma caminhada normal. Não há muita pesquisa nessa área, mas o que está disponível mostra que um cão queima menos de 1 caloria por libra por hora. Mesmo se você passear com o cachorro obeso por uma hora de manhã e à noite, essa perda de calorias não é significativa.

Perda estimada de calorias

Exercício	Calorias queimadas / libra / hora
Corrida	3, 75
Treadmll	3-3, 75
Andando com mochila	3, 125
Jogando captura	2-4
Natação	2.5
Andando da trela	2.5
Caminhada	1

Uma nota sobre estimativas de calorias

As estimativas que forneço nos regimes de exercícios listados abaixo são apenas estimativas. Se seu cachorro é um preguiçoso, como meu pit bull que anda ao meu lado e apenas ocasionalmente corre, ele queimará menos. Se ela é como minha Schnauzer, que persegue aves marinhas através das ondas quebradas todas as tardes, ela estará queimando muito mais calorias durante suas saídas diárias.

Existem vários sites disponíveis que lhe darão uma idéia das necessidades calóricas diárias do seu cão, para que você possa ajustar a quantidade de ração que você administra. Nenhum deles é exato, no entanto, e alguns proprietários relatam que seus cães comem muito menos e estão em boa forma, enquanto outros afirmam que seus cães comem mais e são magros.

A maioria dos sites que listam quantas calorias seu cão pode queimar durante o exercício também está errada. Conseguir que seu cão perca peso não é fácil.

Seu cão está acima do peso ou já é obeso?

Em algum lugar entre um terço e metade de todos os cães nos EUA estão acima do peso. Um estudo recente patrocinado pela AAHA disse que esse número pode chegar a 59%.

A certa altura, parecia-me óbvio que alguém com um cachorro obeso o reconheceria e tentaria fazer algo a respeito. A realidade, infelizmente, é muito diferente. A maioria dos proprietários de cães com excesso de peso continua enchendo a tigela sempre que ela fica vazia e não percebe que está matando seus cães com gentileza.

Se você está lendo isso, espero que esteja pronto para fazer algo a respeito.

A perda de peso só ocorrerá consumindo menos calorias e queimando as calorias que já estão armazenadas como gordura. Existem muitas teorias novas que podem tornar isso um pouco mais fácil, como alimentar mais nos dias de exercícios pesados ​​e dar pouco nos dias de descanso, mas o básico não muda: aproveite menos para ganhar menos.

Problemas de saúde causados ​​pela obesidade

• Vida útil reduzida: a obesidade tornará a vida do seu cão curta e miserável. Ele terá problemas para respirar, pressão alta e problemas cardíacos, e terá muito mais chances de morrer de insolação em um dia quente de verão.
• Tumores mamários: cadelas obesas e não castradas também têm maior probabilidade de desenvolver câncer de mama.
• Doenças de pele e problemas imunológicos: Cães obesos têm mais problemas de pele que cães magros e também são mais propensos a ter problemas imunomediados.
• Pancreatite: Ainda não há uma razão clara para a ocorrência desta doença, mas ocorre mais frequentemente em cadelas obesas. O pâncreas fica inflamado e libera enzimas no abdômen que fazem com que o cão comece a digerir seu próprio corpo.
• Diabetes: Um efeito da pancreatite crônica pode ser que o pâncreas seja destruído pela liberação de enzimas. A insulina não é mais liberada em quantidades adequadas e os cães desenvolvem diabetes com açúcar.
• Artrite: Esse é um dos problemas mais graves com excesso de peso, mesmo que isso não ocorra até muito mais tarde na vida. Cães que carregam muito peso estão sobrecarregando as articulações e o menor problema pode se tornar sério. Segundo um estudo da AVMA, a perda de peso por si só é suficiente para reduzir ou eliminar os sinais de displasia da anca e artrite em alguns cães.

Dieta de um cão gordo

Exercício não é suficiente. Aqui estão algumas dicas de dieta para ajudar seu cão gordo a entrar em forma ainda mais rápido.

Dieta de comida de cão cru

Nem todo mundo quer se preocupar com esta dieta, mas se você achar que o seu cão está mais satisfeito com sua dieta. Um cão saudável de 50 libras come cerca de um quilo de alimento cru (2% do peso corporal) todos os dias - cães com menos de 20 libras precisarão comer uma porcentagem maior de seu peso corporal todos os dias. Obviamente, se você está alimentando uma dieta crua para fazer com que seu cão perca peso, você precisa dar menos - um bom ponto de partida é dar 20% menos por 1 mês e depois pesar o cachorro e avaliar como o programa está indo . (Isso deve ser ponderado todos os dias, é claro. Se você iniciar um programa de exercícios ao mesmo tempo, isso poderá ser muito mais rápido.)

Dieta comercial da perda de peso

Essas dietas podem funcionar se usadas corretamente. Infelizmente, na minha experiência, as recomendações sobre alimentação geralmente não são corretas, e alguns cães, com a quantidade certa, estão com muita fome. Alguns sites de dietas comerciais recomendam que você use o guia, mas como as necessidades calóricas variam muito, a única maneira de saber é experimentando em casa. Você pode dar o nível de alimento recomendado por um mês, mas não se esqueça de pesar seu cão antes e depois. Se ele não estiver perdendo, reduza em cerca de ¼. Pese novamente em outro mês e reduza-o em ¼ novamente, se necessário.

Dieta caseira para perda de peso

Esta é a dieta mais fácil e melhor para a maioria das pessoas. Se você estiver disposto a gastar um tempo extra inventando uma dieta, mas não quiser ter alimentos crus em sua cozinha, poderá encontrar muitas boas sugestões de dieta caseira em sites respeitáveis. Os principais benefícios de alimentar uma dieta caseira para perda de peso são sua capacidade de adicionar ingredientes ricos em fibras à comida do cão enquanto controla as coisas que ele come; seu cão comerá bastante, mas consumirá menos calorias.

Já tive cães com sobrepeso no passado - sei que isso pode acontecer rapidamente e, uma vez que um cão ganha excesso de peso, é difícil perder. Existem tantos benefícios à saúde na perda de peso, que valem a pena. Além disso, esteja ciente de que algumas raças são propensas à obesidade.

Se você tentar reduzir alimentos e se exercitar e nada realmente funcionar, há uma chance de que haja um problema médico. Seu veterinário pode discutir o hipotireoidismo com você e existe um medicamento chamado Slentrol que ajuda se nada mais funcionar.

Lembre-se de começar hoje!

Referências

• Tipton C, Carey R., Eastin, W. et al. Um teste submáximo para cães: avaliação dos efeitos do treinamento, destreinamento e confinamento da gaiola. J. of Applied Physiology, agosto de 1974; 37: 271-75
• Brooks D, Churchill J, et al. Diretrizes de gerenciamento de peso AAHA 2014 para cães e gatos. Jornal da American Animal Hospital Association, 50, 2014.
• Impelleziri J, Tetrick M, Muir P. Efeito da redução de peso nos sinais clínicos de claudicação em cães com osteoartrite do quadril. Jornal da AVMA, vol. 216, nº 7, 1º de abril de 2000.
• Os valores de calorias humanas foram obtidos principalmente do MayoClinic. Se essas estimativas forem substituídas por informações mais confiáveis ​​para cães, substituirei-as assim que estiverem disponíveis.