COMO AJUDAR OS NOVOS ALUNOS A SUPERAR SEUS MEDOS

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O que fazer quando novos pilotos estão com medo

Qualquer um que esteja andando por um tempo provavelmente mentirá se disser que nunca se assustou com um cavalo.

Se você é um instrutor de equitação, especialmente se você ensina iniciantes, aprender como ajudar um aluno medroso é uma habilidade essencial. Leva tempo e paciência. Estou compartilhando algumas idéias sobre o que me ajudou com isso ao longo dos anos, na esperança de ajudar outros.

Quando você lida com um animal de mil libras com seu próprio cérebro, não importa quão bem você pense que os conhece. Às vezes, eles reagem instintivamente apesar de todo o treinamento, o que é difícil para os novos pilotos entenderem.

Minha história

Agora, alguns pilotos têm naturalmente mais medo do que outros. Eu ensinei algumas crianças que estão ansiosas para ir e provavelmente tentariam pular na primeira lição se eu deixasse. Por outro lado, ensinei as crianças que demoraram muito tempo a se sentirem confortáveis em um cavalo.

Leve-me por exemplo. Eu não estava naturalmente confiante com cavalos. Quando menina, eu queria tanto andar e sempre ansiava por minhas lições, mas quando chegou a hora de partir, fiquei aterrorizada. Eu não tinha motivos para fazê-lo, andava em lições decentes e tinha instrutores iniciantes apropriados, mas estava com muito medo.

Lembro-me do meu Gramm perguntando à minha mãe por que ela me fazia ir às aulas toda semana, se eu não queria. O motivo foi que minha mãe viu o quanto eu queria fazer isso. Durante toda a semana entre as aulas, eu falei sobre os cavalos e o passeio sem parar. No dia do evento, porém, era uma história diferente. Um dos meus amigos de montaria e eu nos escondemos no meu armário uma vez porque tínhamos tanto medo de ir! Olhando para trás, agora era totalmente ridículo, nunca tivemos nada de ruim nas nossas lições. Na época, porém, o pensamento de que poderíamos ter que trotar ou fazer outra coisa aterrorizante em nossa lição foi suficiente para nos fazer tremer de botas e nos esconder no armário na hora da aula. Para nós, foi assustador. Como instrutores, temos que considerar o fato de que, mesmo que não vejamos qual é o problema, é nosso trabalho ajudar nossos alunos a superá-lo.

Naquele momento da carreira, nunca tive um instrutor que me perguntasse por que estava com medo. Tenho certeza de que, na época, eu não teria uma resposta. Eu queria saber sobre cavalos e estar perto de cavalos e adorei. Devo dizer que amei tudo sobre o que pensava disso. Na vida real, porém, eles eram grandes e, às vezes, teimosos e, quando criança, é difícil impedir que sua voz interior assustada fale sobre seu instrutor quando as coisas começam a ficar um pouco difíceis.

Um dos primeiros pôneis das lições que montei, Frostline era o nome dela, sempre me tirava do ringue se o portão estivesse aberto. Ela era previsível e até fez devagar. Não parece tão assustador, certo? Errado! Era como se toda vez que eu chegasse àquela esquina perto do portão, de repente, era como se eu estivesse ouvindo meus instrutores falarem a quilômetros de distância, como se ela estivesse no fim de um túnel ou algo assim. A voz dela dizendo dentro da rédea, fora da perna, empurre-a para frente, use seu chicote. . . eles eram fracos em comparação com a voz assustada na minha cabeça.

Um dia, finalmente, passei Frostline pelo portão e, depois dessa aula, ela foi a minha favorita por um longo tempo. Eu até a aluguei e fiz meus primeiros shows nela.

Como ajudar a reduzir os medos dos alunos

Então, para resumir tudo. . . tente se lembrar dessas dicas e acho que você ficará surpreso com a facilidade com que consegue ajudar seus alunos a superar seus medos.

Conheça seus alunos, converse com eles, deixe-os à vontade o suficiente para que eles possam dizer quando estão nervosos.
Não tenha pressa! Sejamos honestos: se o seu trabalho principal como o meu é ensinar lições para iniciantes, não há pressa em se preparar para as provas olímpicas! Lento e constante é sempre melhor. Se houvesse uma regra de ouro para as instruções de pilotagem, eu diria que é mais fácil gastar seu tempo e ganhar confiança, depois recuperá-lo quando estiver perdido.
Ajude-os a entender por que você está pedindo que eles façam certas coisas. Todos nos sentimos melhor e menos ansiosos com as coisas quando sabemos mais sobre elas, certo? Montar não é diferente, diga-lhes o porquê e o como.
Certifique-se de que seus alunos saibam que não há problema em ter medo. Eu digo aos meus alunos o tempo todo sobre certas histórias de eu ficar realmente assustada e como consegui superar meu medo. Nossos alunos nos olham, pensam que somos os melhores e não querem nos decepcionar por ter medo. Precisamos ser relacionáveis. Contar aos alunos histórias de suas experiências e lutas pessoais fará com que se sintam melhor quando perceberem que superar os medos é apenas uma parte do aprendizado de boas habilidades gerais de equitação.
Pergunte a eles o que você poderia fazer para deixá-los mais confortáveis. Você pode se surpreender com as respostas simples que pode obter. Se é uma criança particularmente nervosa, você pode perguntar aos pais o que eles acham que você pode fazer. Eles podem contar aos pais algo que ainda não são corajosos o suficiente para contar.

Cada uma dessas etapas é descrita completamente abaixo.

As melhores maneiras de ensinar os alunos temerosos a andar

1. Em vez de medo, ensine um respeito saudável

Lentamente, com o tempo e a progressão nos cavalos certos, com os professores certos, fiquei confiante (a ponto de fazer coisas idiotas e montar qualquer cavalo, não importa o quê). Eu tive alguns passeios selvagens e quebrei muitos ossos. Então é como se tudo estivesse em círculo quando você avança na equitação. É como se você fosse autoconfiante em suas habilidades, sem falta de bom senso.

É aí que queremos que nossos ciclistas estejam confiantes, mas ainda conscientes do fato de estarmos lidando com grandes animais que instintivamente não pensam da mesma maneira que nós. Ensinar seus alunos sobre a natureza do cavalo e explicar como ele é um animal presa e como sua mentalidade de rebanho o faz reagir de maneira diferente do que faríamos com algo é uma grande ajuda. É apenas senso comum que, quanto mais sabemos sobre a fera de mil libras, estamos balançando a perna, melhor nos sentiremos sobre as coisas.

Se você é um piloto naturalmente corajoso e confiante, que não tem uma voz alta e assustadora "e se" em sua cabeça, você tem muita sorte. É preciso perseverança para superar. Definitivamente, isso pode ser feito. Eu sou a prova disso!

2. Coloque-se em suas botas

Penso que, às vezes, como instrutores e pilotos confiantes, esquecemos como é não saber o que esperar ou ficar apreensivo. Depois de assistir a todos os alunos que eu assisti nos últimos 19 anos e vê-los superar seus medos, me ajudou a entender melhor como ajudar alguém a passar por eles.

Esta parte é importante! Só porque isso não parece assustador para você, não significa que seu motociclista não tem o direito de se assustar. Como instrutores, precisamos lembrar como é não saber o que fazer com nossos corpos para fazer nossos cavalos ouvirem. Ou para não ter idéia de como um cavalo pode reagir a alguma coisa.

Você também precisa ter tempo para formar um relacionamento com seu aluno. Tente fazê-los falar com você. Sobre qualquer coisa, sua família, escola, animais de estimação, o que quer que eles falem. Você precisa deixá-los confortáveis e conversando com você facilmente. Dessa forma, quando as coisas ficarem difíceis ou começarem a ficar nervosas, eles não terão medo de falar com você e dizer o que está acontecendo.

Eu sei, provavelmente soa estranho que eu esteja lhe dizendo que você deveria conversar com as crianças que está ensinando, mas é assim que elas aprendem a confiar em você. Também os ajuda a relaxar. Se eu tenho um aluno de primeira viagem que posso dizer que está aterrorizado, soube que ele ensinou a maior parte de sua primeira lição, apenas sentado no cavalo, explicando a posição correta e depois conduzindo-os pelo ringue ou andando ao lado deles. . Vou perguntar sobre eles mesmos e tentar conhecê-los. Isso os ajuda a relaxar e esquecer seus medos. Quanto mais a mente deles se acalma, mais os músculos relaxam e é quando eles começam a realmente ouvir suas instruções e formar a memória muscular necessária para ter um assento equilibrado na sela.

3. Conheça seus alunos e construa um relacionamento

Eu sei, provavelmente soa estranho que eu esteja lhe dizendo que você deveria conversar com as crianças que está ensinando, mas é assim que elas aprendem a confiar em você. Também os ajuda a relaxar. Se eu tenho um aluno de primeira viagem que posso dizer que está aterrorizado, soube que ele ensinou a maior parte de sua primeira lição, apenas sentado no cavalo, explicando a posição correta e, em seguida, conduzindo-os ao redor do ringue ou andando ao lado deles . Vou perguntar sobre eles e tentar conhecê-los. Isso os ajuda a relaxar e esquecer seus medos. Quanto mais a mente deles se acalma, mais os músculos relaxam, e é aí que eles podem realmente começar a ouvir suas instruções e formar a memória muscular necessária para ter um assento equilibrado na sela.

4. Aprenda sobre seu aluno sendo observador

Acredito que você pode melhorar muito como instrutor de equitação se prestar mais atenção à linguagem corporal de seus alunos - não apenas quando eles montam, mas no chão. Você pode dizer muito sobre como uma criança está em sua primeira reunião com você. Se eles são tímidos, olhando para baixo e se afastando, provavelmente têm uma personalidade tímida e medrosa. O que será exagerado por eles estarem em um lugar desconhecido e tentarem algo novo. Faça o que for necessário para que eles relaxem e se sintam confortáveis. Dedicar um tempo para fazer isso fará toda a diferença, pois eles poderão seguir suas instruções, mesmo quando estiverem nervosos.

As crianças que chegam correndo e são excessivamente entusiasmadas confiantes também mostrarão isso. Abordar isso é tão importante quanto aumentar a confiança da criança tímida e nervosa. Os corajosos e empolgados precisam aprender como sua energia afeta a energia dos cavalos e como eles precisam ser calmos e lentos com os cavalos, mesmo que estejam excitados.

5. Pequenos passos são sempre melhores, então divida-os

Sei como pode ser frustrante assistir a uma luta de estudantes e sentir que você está dizendo a eles exatamente o que fazer e eles não estão ouvindo. Lembre-se do quão alto essa voz pode entrar em sua cabeça quando você acha que as coisas estão dando errado. Uma vez que a voz interior do aluno seja mais alta do que a sua voz, ele não funcionará. Você precisa descobrir qual a habilidade que lhes falta, que está criando, para que não consigam realizar o que precisam para montar com eficiência.

Por exemplo, se o pônei deles está constantemente puxando-os para a frente e comendo grama e eles ficam deitados no pescoço e não conseguem levantar a cabeça, você não precisa apenas dizer a eles o que fazer para que os pôneis fiquem de pé. . . você precisa ensiná-los por que fazê-lo e como. O porquê e como são tão importantes quanto os próprios passos.

Você corrigia a posição da perna para dar uma melhor base de apoio. Você os faria levantar as mãos e isso ajudaria a manter os ombros para trás, o que, por sua vez, ajudaria a impedir o pônei de abaixar a cabeça. Você os lembraria de continuar empurrando o pônei para a frente, fazendo com que funcionasse (ele deveria estar trabalhando bastante e estar atento o suficiente ao motociclista, para que não pense em querer parar para um lanche).

Você precisa garantir que eles tenham todas as ferramentas e entender o que fazer e como fazê-lo. Eu os faria praticar sua posição melhorada e pressionando por um ritmo mais avançado. Faríamos isso no meio da arena entre alguns cones por um tempo, até que sua posição fosse sólida e eles estivessem mais confiantes. Depois, volte lentamente ao fator da grama, depois de se aperfeiçoarem no que podem fazer para se concentrar na prevenção do problema.

Dessa forma, eles ficarão mais confiantes e a voz em sua cabeça será a sua voz reforçando essas instruções, não a voz assustadora dizendo que é melhor você segurar o pescoço desse pônei para que você não pare na grama enquanto ele estiver no meio do caminho. lanche lição.

Seus alunos medrosos e nervosos aparecerão mais rapidamente se você tentar ao máximo desmembrar as habilidades que está ensinando a eles, para que eles entendam por que precisam fazer alguma coisa e o que isso fará para ajudá-los a controlar o cavalo.

Se seus nervos estão atingindo você e alguém está apenas repetindo uma instrução que você não entende, não importa quantas vezes eles o digam. . . a voz em sua cabeça será mais alta que os instrutores. Soará como se você estivesse ouvindo a voz de seus instrutores, como se estivesse no fim de um túnel e você está sozinho na arena.

Por outro lado, se você ensinou a esse aluno as habilidades necessárias, ensinou-o não apenas o que fazer, mas como fazê-lo e por que funciona, descobri que eles terão mais sucesso. Simplificando, ajudará se eles souberem por que queremos que eles façam alguma coisa.

6. Aprenda quando e como enviar

Às vezes, para desgosto de nossos alunos, a única maneira de superar seu medo é ser pressionada. Dito isto, você não deseja empurrar seu ciclista até ver claramente que eles têm a capacidade de fazer o que você está pedindo.

Empurrar um piloto assustado quando ele não está pronto não vai forçá-lo a descobrir. Isso vai assustá-los mais, e a pior parte de tudo, eles perderão sua confiança em você. Nunca queremos que nossos alunos não confiem em nós, precisamos ensiná-los progressivamente. Com base em uma habilidade e depois na seguinte, quando elas ficarem assustadas e você sentir que é hora de dar um empurrãozinho, elas confiarão que você acredita nelas e não pedirão que façam algo de que não eram capazes.

Vi ao longo dos anos que o medo anda de mãos dadas com a frustração. Obviamente, não podemos prometer que nossos alunos nunca ficarão frustrados, mas podemos evitá-lo, garantindo que eles estejam confiantes demais com uma habilidade antes de passar para a próxima. Dessa forma, esperamos que os preparemos para ficarem prontos, o que deve tornar as coisas muito menos assustadoras.

Na minha experiência, se você tem seus alunos no cavalo certo para o nível de habilidade deles, e eles estão trabalhando em alguma coisa e ficam assustados, é melhor trabalhar com isso para algumas lições nesse mesmo cavalo. Mesmo que o aluno esteja relutante, não queremos deixá-lo desistir. Às vezes, isso significa que talvez tenhamos que voltar alguns passos e recuperar a confiança deles com as habilidades que você aprendeu algumas lições atrás. No processo, você pode discutir como o aperfeiçoamento dessas habilidades está relacionado ao problema que elas estão enfrentando.

Então, depois de ter uma ou duas lições sobre momentos em que elas vêem que são capazes de dar esse passo mais fácil mais instintivamente, pergunte-lhes como se sentem a respeito. Pergunte se eles sabem como isso se relaciona com a coisa assustadora. Aposto que, se você tomar um tempo e atualizar as etapas anteriores, peça para que elas expliquem por que funciona, que elas estarão mais do que prontas para enfrentar o próximo passo mais assustador novamente e terão êxito.

7. Trocar de cavalo ou não de cavalo?

Queremos que eles vejam que podem ter sucesso naquele cavalo em que estavam tendo problemas. Nada lhes dará mais impulso de confiança do que isso. Obviamente, essa regra não se aplica se o que os assusta, na verdade, os está colocando em perigo; nesse caso, eles não devem estar naquele cavalo. Se você conhece seus cavalos e conhece seus alunos, isso nunca deve ser um problema.

Eu estou falando em termos de superar o medo geral de não saber o que fazer quando você é um novo piloto experimentando o que todos os iniciantes experimentam em cavalos de lição. Obviamente, nenhum cavaleiro iniciante ou medroso deve usar um cavalo com hábitos perigosos. Cavalos como esse não pertencem a um programa de aulas.

Quanto mais alunos você ensina e mais cavalos você ensina, melhor você ajudará todos os seus alunos a alcançar seus objetivos, sejam eles super confiantes ou super nervosos.

É nosso trabalho configurá-los para o sucesso

Para encerrar, é nossa responsabilidade como instrutores garantir que estamos preparando nossos alunos para o sucesso. Não será o mesmo para todos os pilotos. Você tem que ensinar a todos um pouco diferente, e tudo bem. Não estou dizendo que você está mudando seu programa ou seu sistema, apenas muda a forma como o retransmite, dependendo da personalidade e do nível de confiança deles.

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